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在海外注册账号时，生日格式的填写可能会根据不同的网站或应用而有所不同。但通常情况下，生日格式可以按照以下方式填写。

1、常见的格式：YYYY-MM-DD，2023-09-15。

2、根据网站或应用的要求，可能还需要填写出生年份、月份和日期的选择框，这时只需按照日历上的日期进行选择即可。

无论在哪里注册账号，都要确保填写的生日信息是准确的，因为在许多情况下，生日信息可能用于验证身份或用于其他需要确认年龄的场合，由于涉及到个人信息，请确保在注册时选择可信赖的网站或应用，并确保网络安全。